Koktajl ananasowy fit



Koktajl ananasowy fit


           Smaczny, pożywny i odchudzający koktajl ze świeżego ananasa i selera naciowego z dodatkiem otrąb owsianych i zarodków pszennych bez dodatku cukru. Wystarczy sama słodycz ananasa. Ale oczywiście dosłodzić zawsze można. Ja natomiast dodałam nieco świeżo zmielonego białego pieprzu, aby miał bardziej wyrazisty smak.


Koktajl ananasowy fit-przepis

Składniki na 2 porcje:
  • 200g jogurtu greckiego
  • 200g świeżego ananasa
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 2 łyżki otrąb owsianych
  • 1 łyżka zarodków pszennych
  • świeżo zmielony biały pieprz
do dekoracji 
  • natka pietruszki, lub nać selera 

Ostrym nożem skroić łupinę owocu i wyciąć zdrewniały środek. Miąższ pokroić w kostkę.
Umyć łodygę selera naciowego i usunąć włókna, pokroić na kawałki.

Wrzucić do blendera kawałki ananasa i selera. Dodać jogurt i pozostałe składniki. Zmiksować.
Odstawić na 15 minut i wypić ze smakiem.

Koktajl ananasowy fit-podobne przepisy

Smacznego :)
Aronia


COMMENTS

2 komentarze:

  1. mmm uwielbiam ananasa ;) napewno pyszny koktajl !

    OdpowiedzUsuń
  2. Smaczny! :) zapraszam do siebie www.domi-gotuje.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

INSTAGRAM

Instagram

OBSERWUJ