Przygotowaniu tego śniadania Ona poświęca najwięcej uwagi. Dzieci to jej bezcenny skarb toteż szczególnie dba o ich zdrowie i właściwy rozwój. Pilnuje aby codziennie zjadały przed wyjściem do szkoły pożywne śniadanie bo to oznacza ich lepszą kondycję fizyczną i dobre wyniki w nauce. Komponuje je tak aby nie zabrakło w nim pełnej witamin szklanki soku i pełnowartościowych zdrowych produktów. Niestety w tej kwestii dzieci chętne do współpracy nie są. Najchętniej piłyby słodkie gazowane napoje i zajadały jeszcze słodsze batony. A gdy Ona zaczyna im tłumaczyć, że to nie zdrowe słyszy zazwyczaj, że inne dzieci tak jedzą i żyją. On też nie wspiera jej w tym działaniu bo sam jest łasuchem. Ona nie daje za wygraną tylko stara się tak skomponować posiłek aby był zdrowy, smaczny, ciekawie podany i kolorowy. A gdy po skończonym śniadaniu słyszy „mamo Twoje śniadania są najlepsze na świecie” duma i radość przepełnia jej serce.
Przepis bierze udział w akcji „Szklanka soku do śniadania”
Melon pełen pyszności-przepis
Składniki dla jednej osoby:
- pół melona Cantaloupe
- 150g serka wiejskiego
- 1 łyżeczka miodu
- 4 łyżki płatków z pełnego ziarna owsa
- 1 łyżka posiekanych orzechów włoskich
- 3 cząstki mandarynki
- 1 łyżka czerwonych porzeczek
- świeże listki melisy do dekoracji
- 1 szklanka soku jabłkowego
Przy pomocy łyżki usunąć nasiona ze środka melona i wydrążyć część miąższu. Pokroić go w drobną kostkę.
Połączyć serek z miodem i posiekanym melonem. Płatki owsiane wymieszać z
posiekanymi orzechami. Na dno wydrążonego melona wsypać połowę płatków z
orzechami. Przykryć połową serka. Czynność powtórzyć. Udeekorować cząstkami mandarynek, czerwonymi porzeczkami i listkami melisy. Podać ze szklanką soku jabłkowego.
Śniadanie z Tymbarkiem dla "Nich" - podobne przepisy
> Śniadanie z Tymbarkiem dla Niej
> Śniadanie z Tymbarkiem dla Niego
> Śniadanie z Tymbarkiem dla Niej
> Śniadanie z Tymbarkiem dla Niego
Smacznego :)
Aronia
Musiało smakować obłędnie ! Pycha :)
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł, wygląda strasznie apetycznie ;))
OdpowiedzUsuńdziękuję:)
Usuń